Demens test

🧠 Har du nogensinde oplevet glemsomhed, forvirring eller koncentrationsbesvær? 🤔 Er du bekymret for, om det kan være tidlige tegn på demens? Med vores demens test online kan du hurtigt få en indikation af din kognitive sundhed og identificere potentielle tegn på hukommelsesproblemer.

demens test

📌 Hvordan fungerer testen?

✅ 20 spørgsmål om hukommelse, orientering, sprog og daglige funktioner.
✅ Flere valgmuligheder – svar ud fra dine egne oplevelser.
✅ Hvert svar giver mellem 0 og 2 point, afhængigt af graden af symptomer.
✅ Jo højere score, desto højere risiko for kognitive udfordringer.

🔹 0-20 point: Ingen eller meget få tegn på demens.
🔹 21-33 point: Moderat risiko – det kan være en god idé at overvåge symptomerne.
🔹 34-40 point: Høj risiko – vi anbefaler en professionel vurdering.

🎯 Ingen diagnose, kun en indikation! Testen er ikke en erstatning for en medicinsk vurdering, men kan give et overblik over mulige symptomer.

👉 Tag testen nu og få indsigt i din kognitive sundhed! 🏆

1 / 20

1️⃣ Glemmer du ofte, hvor du har lagt dine nøgler, telefon eller andre dagligdags genstande?

Aldrig

Nogle gange

Ofte

2 / 20

2️⃣ Har du svært ved at huske vigtige datoer eller begivenheder (fx fødselsdage, aftaler)?

Nej, jeg husker det godt

Jeg glemmer nogle gange

Jeg glemmer ofte og har brug for påmindelser

3 / 20

3️⃣ Har du svært ved at huske samtaler eller begivenheder fra tidligere på dagen?

Nej, jeg husker det klart

Nogle gange

Ja, ofte

4 / 20

4️⃣ Oplever du, at du gentager de samme spørgsmål eller historier uden at huske, at du allerede har sagt det?

Nej, det sker ikke

Nogle gange

Ja, det sker ofte

5 / 20

5️⃣ Har du problemer med at følge opskrifter, instruktioner eller trinvise opgaver, du tidligere kunne udføre uden problemer?

Nej, ingen problemer

Det er blevet lidt sværere

Jeg har store vanskeligheder

6 / 20

6️⃣ Har du problemer med at finde vej i områder, du kender godt?

Nej, aldrig

Nogle gange bliver jeg forvirret

Ja, jeg bliver ofte desorienteret

7 / 20

7️⃣ Forveksler du ofte ugedage, måneder eller årstal?

Nej, jeg har styr på tiden

Nogle gange

Ja, jeg forveksler det ofte

8 / 20

8️⃣ Har du problemer med at genkende folk, du burde kende godt?

Nej, jeg husker ansigter godt

Nogle gange

Ja, jeg forveksler ofte folk

9 / 20

9️⃣ Glemmer du ofte, hvad du skulle gøre, når du går ind i et rum?

Nej, det sker sjældent

Det sker af og til

Ja, meget ofte

10 / 20

🔟 Oplever du perioder, hvor du føler dig desorienteret, selv i kendte omgivelser?

Nej, aldrig

Nogle gange

Ja, ofte

11 / 20

1️⃣1️⃣ Har du svært ved at finde de rigtige ord, når du taler?

Nej, jeg taler flydende

Nogle gange leder jeg efter ord

Ja, jeg har ofte svært ved at finde ord

12 / 20

1️⃣2️⃣ Har du problemer med at følge samtaler, især hvis flere personer taler?

Nej, jeg følger samtaler fint

Det kan være svært nogle gange

Ja, jeg mister ofte tråden

13 / 20

1️⃣3️⃣ Har du bemærket, at du oftere bruger forkerte ord eller blander ord sammen?

Nej, det sker ikke

En gang imellem

Ja, ofte

14 / 20

1️⃣4️⃣ Har du svært ved at skrive beskeder eller e-mails, fordi du glemmer ord eller laver mange fejl?

Nej, jeg skriver som altid

Det er lidt sværere end før

Ja, det er blevet meget vanskeligt

15 / 20

1️⃣5️⃣ Har du svært ved at forstå skriftlig information (fx vejskilte, instruktioner, breve)?

Nej, ingen problemer

Det tager lidt længere tid

Ja, det er blevet meget svært

16 / 20

1️⃣6️⃣ Oplever du, at du har sværere ved at tage beslutninger end tidligere?

Nej, jeg beslutter mig let

Det tager længere tid nu

Ja, jeg har store problemer med at tage beslutninger

17 / 20

1️⃣7️⃣ Har du problemer med at administrere din økonomi, betale regninger eller huske, hvor du har brugt dine penge?

Nej, ingen problemer

Nogle gange har jeg svært ved det

Ja, det er blevet meget udfordrende

18 / 20

1️⃣8️⃣ Har du bemærket ændringer i din personlighed eller humør (fx mere irritabel, mistænksom eller tilbagetrukket)?

Nej, min personlighed er uændret

Jeg har bemærket små ændringer

Ja, jeg eller andre har bemærket tydelige ændringer

19 / 20

1️⃣9️⃣ Har du svært ved at planlægge og gennemføre daglige aktiviteter?

Nej, jeg klarer mig fint

Det kræver lidt mere anstrengelse

Ja, det er blevet meget vanskeligt

20 / 20

2️⃣0️⃣ Glemmer du ofte aftaler, begivenheder eller gøremål?

Nej, jeg husker det meste

Det sker af og til

Ja, meget ofte

Genstart spørgeskema Forlad

❓ Hvad er de første tegn på demens?

🔍 Nogle tidlige symptomer på demens inkluderer:
✅ Hukommelsesproblemer, især med nye oplysninger.
✅ Forvirring omkring tid og sted.
✅ Vanskeligheder med at finde de rigtige ord i samtaler.
✅ Problemer med at løse simple opgaver.
✅ Ændringer i humør eller personlighed.

Hvis du oplever disse symptomer, bør du tale med en læge.

❓ Hvad forårsager demens?

Demens kan skyldes forskellige sygdomme og tilstande, herunder:
🧠 Alzheimers sygdom – den mest almindelige årsag til demens.
🧠 Vaskulær demens – forårsaget af blodpropper eller nedsat blodforsyning til hjernen.
🧠 Lewy body demens – forbundet med unormale proteinaflejringer i hjernen.
🧠 Frontotemporal demens – påvirker ofte yngre voksne og ændrer personlighed og adfærd.

❓ Kan demens forebygges?

Der findes ingen garanti for at undgå demens, men du kan reducere din risiko ved at:
🥦 Spise en sund kost rig på grøntsager, fisk og nødder.
🏃‍♂️ Motionere regelmæssigt for at forbedre blodcirkulationen i hjernen.
🧩 Holde hjernen aktiv med læsning, puslespil og læring.
😴 Få tilstrækkelig søvn og reducere stress.